ร่างกายมนุษย์เราเป็นเสมือนเครื่องจักรหรือแท็บเล็ตที่หมุนตลอดเวลา และมีหลายๆ สิ่งที่ทำให้ร่างกายต้องทำงานต่อ ๆ ไป สิ่งเหล่านี้คือ แร่ธาตุ เช่น แคลเซียม ธาตุเหล็ก และแมกนีเซียม แร่ธาตุเป็นสิ่งจำเป็นต่อระบบลมองทั่วไปและรักษาร่างกาย ให้แข็งแรงเพราะแร่ธาตุทำงานเป็นตัวกระตุ้นการก่อให้เกิดผลทาง ชีวเคมีภายในร่างกาย ตัวอย่างเช่น ร่างกายเราไม่สามารถเผาผลาญ วิตามินโดยปราศจากแร่ธาตุ แร่ธาตุส่วนใหญ่นั้นมาจากวัตถุดิบจากใตพผนดิน รวมทั้งยัง เป็นส่วนสำคัญในการสร้างชีวิตของเราและทาให้สุขภาพร่างกายดี กินอาหารที่เจริญเติบใตมาจากดินที่อุดมด้วยแร่ธาตุตัวอย่าง เช่นบร็อกโคลีเป็นแหล่งอารพาพองแคลเซียมซึ่งพบมากกว่าแร่ธาตุอื่น |
วันที่: Fri Sep 20 00:24:28 ICT 2024
|
|
|